跳绳1000个要多少时间
普通人每分钟跳绳的次数在60-80次之间，跳绳1000个需要12-15分钟左右。 跳绳是有氧运动，非常适合普通人锻炼，跳绳又是全身部位的运动，能锻炼身体的关节部位。
我现在14身高大概158-160我每晚跳绳跳1100-1600个这对长高有帮助吗一个月大概
首先没帮助 其晚跳绳 另外才月短想少呢首先要知道高能特别除非骨骼发育期或者巨症 照想 都像跳绳、都1米81米9男孩吧 14岁身高确实特别矮 体育运主要加强体制 高帮助 打篮球高主要遗传基 平吃饭少否充足睡眠 运高帮助每定要吃早饭 饭 晚饭少吃 早饭饭绝要吃 每睡眠要少于8-9跳绳要每早跳 或者午跳 晚做运身体 除非仰卧起坐每早早点起床 跳绳 200-500 午家跳绳 200-500 每都吃水杯牛奶 早饭饭定要吃饱 切记能熬夜
40岁身高178公分体重80公斤跳绳一分钟170以上合格吗
答：40岁身高178公分体重80公斤跳绳一分钟170以上合格吗？
合格。男生跳绳评分标准（次每分钟）：158~198为优秀，113~152为良好，75~108为及格，75以下为不及格。跳绳的运动，我今年三十八岁，标准这个东西应该是因人而异吧，我现在每天早上七点开始跳绳，一次三百个跳绳加五十个腿下击掌再加五个波比跳为一组，三百个绳是一次跳完，中间也会有断绳，紧接着跳就是了，如果断绳超过五了就从五开始跳，不超就从一开始，四十分钟跳八组。
相关问答
Q1: 跳绳1000个大概需要多长时间？
A1: 哎呀，这个真得看个人水平和跳绳的速度啦！如果每分钟跳100个左右，那1000个大概就需要10分钟，但要是你速度超快，每分钟能跳150个，那可能只要6、7分钟就搞定了，当然啦，中间休息的时间也得算进去哦！
Q2: 81岁奶奶能连续跳绳1000个，这是真的吗？
A2: 真的假的？81岁奶奶能连续跳1000个绳？这可不是开玩笑哦！确实有新闻报道过这样的牛人奶奶，身体倍儿棒，心态也超好，不过，这种事儿毕竟少数，咱们普通人还是得量力而行，别硬撑哈！
Q3: 跳绳1000个对身体有啥好处？
A3: 哎呀，好处多着呢！跳绳可是个全身运动，能锻炼心肺功能，还能减肥塑形，对提高协调性和灵活性也超有帮助，不过，记得要循序渐进哦，别一上来就猛跳1000个，小心受伤！
Q4: 81岁奶奶跳绳1000个，有啥特别的秘诀吗？
A4: 哈哈，秘诀嘛，可能就是坚持和热爱啦！这位奶奶肯定平时就注重锻炼，保持良好的生活习惯，再加上心态年轻，不服老，所以才能有这么惊人的表现，咱们也得向她学习，保持活力，健康生活！
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希望本篇文章《跳绳1000个要多少时间 81岁奶奶能连续跳绳1000个》能对你有所帮助！
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